1 mei 2023 start het nieuwe programma GOALCHASERS!

Maak gebruik van de unieke mogelijkheid om dit gehele programma te volgen voor de eenmalige investering van slechts €50,-!! 

Over Shirley PT

Lieve vrouw!

Ben jij aangekomen in de overgang? Of bang dat dat gaat gebeuren? 

1-op-1 Coaching



Je hebt een druk bestaan, zakelijk en privé heb je het voor elkaar, het leven lacht je toe. Je houdt vakkundig alle ballen in de lucht, misschien vragen anderen zich zelfs wel af hoe je dat toch allemaal doet…

En dan tot overmaat van ramp, kickt die ellendige overgang in. Je slaapt slechter en waar is je taille gebleven?! Daar waar je over je business zo zeker bent, kan je wel janken als je naar je lichaam kijkt.

Om je heen hoor je vriendinnen de overgang de schuld geven en de dooddoener "ach, we zijn ook geen 20 meer hè" wordt te pas en te onpas geroepen. 

Je vraagt je af... kan het dan ècht niet anders? Is dit mijn lot? 

Nee hoor. Nergens voor nodig. Je hoeft niet aan te komen door de overgang en je kunt je middenin de overgang nog steeds on top of the world voelen.

Je moet alleen even weten hoe! En daar kom ik om de hoek kijken..


Bovenstaande is vaak heel herkenbaar voor vrouwen die met mij aan de slag gaan. Hen helpen weer gelukkig te worden met hun lichaam en energielevel, of ervoor zorgen dat ze zonder "schade" de overgang uitkomen, dat is mijn passie. De glinstering in hun ogen te zien als die oude favoriete jeans weer past, of als ze voor het eerst sinds lange tijd weer in bikini op het strand durven liggen, dat is zo ontzettend mooi. 

Heb je interesse in 1 op 1 coaching?

Shirley Personal Training
Wil jij door mij getraind worden en werken aan de beste versie van jezelf? Dat kan! De trainingen kunnen op elke locatie plaats vinden en zijn afgestemd op jouw persoonlijke wensen. Train je liever tegelijk met anderen, ook dat kan. De small group-training heeft plek voor maximaal 4 deelnemers.

Aanmelden

1 op1-coaching


In GOAL CHASERS ga jij leren naar je volle potentie te leven
op aanvraag 

The ULTIMATE SHAPE is 1 op 1-coaching op maat.


Als wij beiden vinden dat we een match zijn en graag met elkaar willen werken, dan gaan we jouw plan maken, helemaal afgestemd op jouw wensen, doelen en mogelijkheden. 


Zes maanden gaan wij samen intensief aan de slag om jou de ware transformatie door te laten maken.


Na deze periode ken je jezelf niet meer terug. Jouw lichaam is veranderd en JIJ bent veranderd. Jouw relatie met eten is zoals het hoort. Met een ijzersterke mindset ben jij voortaan volledig in control. 


Bye bye diëten!




S.H.A.P.E.!


Voor en na
349,- voor 10 weken

* Gepersonaliseerd voedings- en macrobudget

* toegang tot de online fatburn-academy

*leer hoe voeding ècht werkt

*leer hoe je af kunt vallen terwijl je gewoon iets lekkers kunt eten

*wekelijkse online coachingssessies

*afvallen zonder honger* toegang de S.H.A.P.E.-community

*dagelijks beantwoorden van al jouw vragen

Voor en na foto's van mijn klanten

* Klik op een afbeelding om deze te vergroten

Wat anderen over mij zeggen

Shirley PT




Echt een aanrader, het Ultimate Shape programma! 

Stop met diëten en begin aan een nieuwe levensstijl! Ik had dit programma wel 20 jaar geleden willen volgen, dan was me veel dieetleed bespaard gebleven!

ALINE -44 JAAR




Ik ben nu 4 maanden bezig met Shirley, met de 1 op 1 coaching. In 4 maanden tijd ben ik 12 kilo vet verloren (ik weet nu dat dat niet hetzelfde is als het getal op de weegschaal zien zakken) en 18 cm buikomvang. Ik heb een totaal andere kijk op voeding gekregen, daar waar ik dacht altijd best gezond te eten, weet ik nu dat dat niet persé zegt dat je niet teveel calorieën binnenkrijgt. Ik heb geleerd keuzes te maken, voeding te kiezen dat ik een 9 of een 10 geef en de uitgestelde beloning waar Shirley altijd zo op hamert is voor mij heilig geworden. 

Shirley trekt mij door moeilijke momenten heen en geeft me een schop onder m’n kont als ik dat nodig heb. Ik heb inmiddels zoveel geleerd, ik kijk uit naar de volgende 5 maanden want het kan alleen maar beter worden. En het laatste wonder: ik ben zelfs sporten leuk gaan vinden!

PETRA- 46 JAAR




3 jaar lang gaf ik de overgang de schuld van mijn overgewicht en mijn hoofdpijn. Ik wist eigenlijk wel dat dat niet de enige reden was, maar het kwam me mooi uit. Shirley hielp mij tijdens ons eerste telefoongesprek uit de droom en zei dat er heel veel mogelijk was, ook tijdens de overgang. Ik heb er nog geen seconde spijt van gehad dat ik dit traject begonnen ben, anders was ik inmiddels nog zwaarder geweest. Ik voel me een stuk energieker, ik pas mijn kleding van voor de overgang weer en mijn hoofdpijn is een heel stuk minder.

Shirley, bedankt!

HILDE - 54 JAAR

Meer Reviews lezen?

Bekijk hier ervaringen van klanten

Heb je vragen of wil je je aanmelden? 

Klik op een van de knoppen hieronder om een afspraak in te plannen of om contact op te nemen!